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Batido de bebida de arroz y copos de avena

Un batido de lo más completo, ideal para un desayuno o merienda en casa o en el trabajo, perfecto para llevar. Indicado especialmente para las personas intolerantes a la lactosa. La bebida de arroz es altamente nutritiva, sin azúcares añadidos y fácil de digerir. Si a eso le añades el poder saciante de los copos de avena y las vitaminas de un plátano tendrás una comida reconstituyente que te dará energía para todo el día.

Puedes añadirle una cucharada de cacao natural sin azúcar para darle un sabor más dulce.

Ingredientes

1 vaso de bebida de arroz Vitariz
1 cucharada de cacao natural sin azúcar
50gr de copos de avena integral Biocop
1 plátano

Preparación

  1.       Triturar todos los ingredientes en una batidora.
  2.       Sacar de la batidora y servir en una jarra o vaso.
  3.       Puedes ponerle como toppings otras frutas, más chocolate o galletas.